Terapias y Prácticas


Iniciación al Método Bengala


Dirigido al público que quiera conocerse a si mismo a través del cuerpo y quiera evolucionar tanto a nivel físico como psíquico.
Se utilizan diferentes metodologías de enseñanza en las que se prepara el cuerpo para trabajar la técnica, la respiración, la relajación y la actitud que adoptamos ante la vida.
Nuestra postura corporal ofrece muchas claves a quien sabe desentrañarlas Reeducar el cuerpo posturalmente nos da herramientas para conocernos a nosotros mismos pero también proporciona bienestar físico y una sensación de poder que permite enfrentarnos a la realidad desde un lugar nuevo y esperanzador.
Se trabaja partiendo de las bases de colocación del cuerpo, fusionando diferentes tipos de yoga, danza y ejercicios de respiración, dando una especial importancia a los estiramientos, aplicando técnicas de rehabilitación motriz y de SGA (Streching Global Active) e introduciendo de manera progresiva la técnica de la meditación.
El objetivo principal es conocer más nuestro cuerpo a través del movimento al mismo tiempo que lo trabajamos, lo cuidamos y disfrutamos haciéndolo. Esto nos proporcionará:

  • Conocimiento personal de cómo somos
  • Reeducación postural
  • Bienestar físico
  • Una mentalidad más abierta
  • Más independencia y seguridad en uno mismo
Quien conoce y practica este método, puede mejorar su calidad de vida y tener en su poder unas herramientas para enfrentarse a cualquier situación.

DÍA: Segunda y cuarta semana del mes, los lunes y los miércoles.
HORARIO: de 18:00h. a 20:00h.
LUGAR: Av Paral·lel, 93 6º 1ª
MÓVIL: 664.377.712

Si estás interesado llama!! Estamos agrupando alumnos para otras fechas y horarios, tardes y mañanas!!

Formación del Método Bengala I, II y III nivel
curso 2009 / 2010



HORARIO: Martes de 18:00h. a 22:00h.
LUGAR: Escuela Bengala - Av Paral·lel, 93 6º 1ª

Meditaciones dinámicas. Círculo Dakini; todas las lunas llenas


Próximo encuentro:
DOMINGO 28 DE FEBRERO - Plaza Sant Just, entrando por c/ Dagueria-Jaume I
Grupo SILENCIARTE

En un espacio de meditación
urbano e itinerante,
los días de luna llena,
un grupo de mujeres conscientes,
te invitan a apoyar
la transformación del ser humano
A través del SILENCIO…


Octavo encuentro:

Horario: 14:00h.
Lugar: Plaza Sant Just, entrando por c/ Dagueria-Jaume I
Material: Si eres mujer por favor trae un chal o pañuelo rojo para cubrirte.

Terapias Personalizadas con Xabela Vargas

Directora y maestra de la Escuela Bengala

consultas personales, sanaciones, terapias…etc

Horario: Días y horas a convenir llamando al 637585349 o al 93 3293336
Lugar: Av. Paral·lel, 93, 6º 1ª
Inscripciones, preguntas y comentarios: